В моем детстве родители часто говорили фразу «ну погоди, жизнь тебя научит»… Послушайте, а зачем ждать приобретения опыта болезненным путем, когда к некоторые навыки можно освоить заранее?

Привет, друзья. Меня зовут Алексей Сайковский, рад вас видеть на моем канале. И сегодня я хочу поговорить о полезных для освоения навыках и умениях.

Представьте себе, у вас в жизни всё хорошо: вы работаете и зарабатываете деньги, у вас есть квартира и машина, временно любящая жена и верные друзья. Что будет, если по какой то причине всего этого не станет?

А это вполне реально. Представьте, что вы остались ни с чем, буквально, голый. Да и не буквально тоже. Какие навыки вам нужны, чтобы вновь чего-то добиться в жизни, заработать денег или попросту выжить?

У вас могут забрать всё, но не заберут освоенные за жизнь навыки и умения, которые можно конвертировать в желаемые блага. Правда, чтобы освоить хоть какой-то навык надо приложить усилия.

Какие навыки надо развивать?

Вы, наверное, знаете, что такое пирамида Маслоу. Низшая ступень пирамиды отвечает за первичные биологические потребности человека, от наличия которых просто-напросто зависит выживание, сюда входит: дыхание, употребление пищи, размножение и сон.

I

Это очень интересная тема. Ведь под каждую потребность низшей ступени можно подобрать нужный навык для развития. Например:

Дыхание. Никто не задумывается как мы дышим. А ведь, дыхание — ключевая способность человеческого организма.

Знаете ли вы, что правильно дышать нужно животом при вздохе опуская диафрагму вниз, выпячивая живот. Этому можно научиться. При такой техники дыхания не сдавливается сердце, и сердечные мышцы меньше изнашиваются.

Недаром говорят, что в юности мы дышим животом, в зрелости грудью, а в старости хватаем воздух горлом.

Навык правильного употребления пищи вообще тема отдельного разговора. Сколько лет живу, а мне до сих пор интересно узнавать о том, какую пищу надо есть, в каком количестве и как часто.

Так, например, один пожилой доктор рассказал мне, что за раз нельзя привышать объем пищи размером со сложенные ладошки.

На вопрос, так я же не наемся, был получен ответ, что надо есть медленно, неторопясь, чтобы рецепторы могли вовремя определить сытость. Наверное, именно поэтому китайцы всё едят палочками.

Про то, как правильно жевать пищу, вообще мало кто задумывается. А ведь, тщательно пережеванная пища позволяет организму усваивать гораздо больше питательных веществ при том же объеме съеденного.

Попробуйте технику осознанного жевания: просто сосчитайте количество жевков до проглота пищи. А потом попробуйте сделать на 10 жевков больше не глотая.

Это тяжело с непривычки, но посмотрите на детей. У них природой заложено тщательно прожевывать пищу. Наберуют полный рот еды и сидят жуют. Родители торопят: «давай жуй быстрее, а то опоздаем», и формируют тем самым плохую привычку глотать не прожевывая.

Следующая базовая потребность человека в размножении или сексе.

Даже тут существуют множество курсов (хотел сказать практических:) курсов и тренингов по улучшению навыков и техники секса. Но, я не буду об этом рассказывать, кому надо тот найдет и изучит. Впринципе, это такая сфера, где все можно делать интуитивно.

Единственное, что неплохо было бы научится массажу, хотябы классическому. Массаж нравится как девушкам, так и парням. Если вы умеете его делать, то кроме рук вам ничего не понадобиться. В крайнем, случае этим можно даже зарабатывать деньги.

В один ряд с базовыми умениями я бы поставил навыки выживания в различных условиях. Всё изучить нереально, тот же Беар Гриллс снял целых несколько сезонов о том, как человек может выжить в недружелюбной среде.

Поэтому, неплохо бы уметь разводить кастёр без спичек и отфильтровать воду пригодную для питья.

Кстати, у вас же не возникает вопроса, а зачем надо уметь плавать? Сильно удивитесь, но плавать умеют не все. Да походите пару недель к тренеру в любом городском бассейне, и вы увеличите шанс добраться до берега без посторонней помощи.

II

Вторая ступенька в пирамиде Маслоу отвечает за безопасность и защищеность, свою, личную, либо своей семьи.

Многие, наверное, подумали про вот надо записаться на какие-нибудь единоборства, чтобы уметь за себя постоять. В этом плане мне нравится шутка про 5 лет заниматься каратэ, потом пойти получить люлей на улице, и потом еще 5 лет заниматься каратэ:)

Объективно самый полезный вид спорта при уличной драке (хотя мне он не нравится) это бокс. Хотя, если быть совсем честным, то бег. Если есть хоть малейшая возможность избежать драки, надо ее использовать.

И это не трусость. Даже профессиональные бойцы, которые регулярно дерутся на ринге, всегда будут уходить от ненужной драки на улице потому, что они представляют какие могут быть последствия.

С точки зрения безопасности полезным навыком будет прохождения курсов экстримального вождения. Конечно, 100% гарантии избежать аварии никто не даст, но наш мозг так устроен, что в моменты чрезвычайной ситуации как по команде включаются усвоенные навыки.

III

Следующие пару ступенек пирамиды Маслоу затрагивают более высокие потребности, такие как: любовь и уважение окружащих.

Какие навыки развивать для закрытия потребности в любви я не знаю. Ведь, здесь речь скорее о платонической любви, о высоких чувствах. Эту тему пока опущу.

Что же касается потребности в уважении, то постоянно развиваясь, вы на своем примере показываете окружающим как можно стать лучше. Таким же трюком пользовался Махатма Ганди: нет смысла учить других, покажи своим примером.

Поэтому люди, у которых дела не расходятся с тем, что они говорят, особенно с экрана вашего монитора, априори достойны уважения.

IV

Вершина пирамиды Маслоу пропагандирует потребность в изучении окружающего мира, самореализации и личностного роста.

Неплохо изучать окружащий мир путешествуя в разные страны. Лично я стараюсь придерживаться правила «восток-запад».

Это означает, что если я живу, например, в Москве, то в первое путешествие я еду в страну западнее меня, а для второй поездки выбираю страну восточного региона.

Таким способом соблюдается баланс в изучении других народов, их стиля жизни и менталитетов.

В каждой поездке старайтесь как можно больше общаться с местными жителями, не стесняться доставать их вопросами и распросами. Поэтому, желательно быть любопытным и знать язык.

Поэтому переходим к еще одному, если не самому важному навыку, который необходимо освоить — это изучить иностранный язык.

На самом деле, тема заезженная. В нете полно информации как выучить язык, и те, то хотел его выучить давно это сделали. В какой-то степени завидую студентам лингвиситческих вузов, который мучают языки в обязательном порядке.

Must have — это, конечно, английский. Одного его достаточно, чтобы покорять мир. Даже начальные знания английского очень сильно помогают в путешествиях.

Более усердным ребятам, которые постоянно улучшают уровень языка, открываются перспективы работы с зарубежными заказчиками, а так же осознаного понимания аудио-видеоматериалов на английском.

Один раз я даже слушал и понимал доклад топ-менеджера Google без наушников синхронного перовода. Это такой кайф, поверьте.

Хотя, мой личный стимул для изучения: это чтение литературы в оригинале. В мире много хороших книг, которые просто еще не успели перевести.

Когда одного языка мало, встает вопрос об изучении второго языка. Какой выбрать?

Как правило, советуют языки, которые больше востребованы в мире. Кроме английского — это испанский, французкий или немецкий. Это всё языки германской группы с латинскими буквами.

Мне кажется, изучать их скучно, и я придумал вот такую теорию. Мой родной язык русский. Русский — это кириллица. Английский — это латиница. Т. е. я знаю кириллицу и латиницу, но ведь есть и другие написания слов такие как вязь или иероглифы.

Разбираться с вязью, например, арабского языка, душа не лежит, нам хватает и рецептов от врачей. А вот изучить, например, иероглифы китайского языка, мне кажется круто.

Тем более, что Китай — экономика 21 века. И с каждым десятилетеем интеграция китайцев в глобальную экономику будет все сильнее. Китайский язык фоновый, вместо алфавита используются иероглифы и с непривычки тяжёл в изучении.

Зато, зная китайский язык, уверен, без работы не останетесь:) а на некоторых вакансиях готовы доплачивать за такой, пока еще уникальный навык.

Да и в случае войны с Китаем, есть шанс не умирать в первых рядах, так как переводчиков берегут. Хотя нет, в случае войны шансов выжить нет ни у кого:)

Главная мысль этого видеосюжета в том, что надо вкладывать в себя, свое развитие. И изучать те навыки, которые могут пригодится в жизни, будут вам интересны и никто не сможет их отнять, даже если вы останетесь голый.

Кстати, забавно, но у девушек всегда будет больше доступных навыков для изучения, чем у парней. Почему? Потому что голая девушка может уметь делать то, что спецефично только женскому полу:)

На этом всё. Благодарю, за что досмотрели видео до конца.

Всегда рад ответить на интересные и умные вопросы в комментариях к этому видео или на своей странице вконтакте. Меня зовут Алексей Сайковский, увидимся.